张子豪
宝宝体质虽与成人不同，比较较弱。但在正常状态下每个人体内会维持一种平衡，一旦有外来入侵会破坏了这种平衡，很容易导致体内热上火。那么，宝宝身上捂太多会上火吗？
其实，宝宝穿的衣服过多或者睡觉的时候盖的被子过厚，容易让体温升高，从而导致体内火气旺盛。不过，也是因为宝宝生理特征容易上火，体质偏热，而宝宝肠胃处于发育状态，消化等功能尚未健全。所以家长稍不注意，容易让宝宝上火。
宝宝会因为体内过剩营养难以被肠胃消化吸收，从而导致食物积累化热而“上火”。也可能是宝宝自身肠胃消化吸收以及自身调节能力较弱，而且家长食物搭配不科学，所以是宝宝上火。而且，当宝宝所处环境炎热潮湿，也容易让宝宝上火的。
如果宝宝是母乳喂养，最好要保证充足的母乳量，毕竟母乳是最合适宝宝的食物，而且母乳中含有低聚糖的浓度，营养丰富，适合宝宝肠胃消化吸收。另外，在日常饮食中，应该让宝宝吃些降火祛湿类的蔬菜，如白菜、芹菜等。而且要少让宝宝吃大葱、辣椒等辛辣食物，以及巧克力等高热量的食物。同时，家长可以做一些清火汤，比如绿豆汤等。
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