张子豪
相信很多女性朋友都知道怀孕的计算时间，因为怀孕天数一般都是从最后一次月经的第一天开始计算的，非常简单。但是，不少女性朋友对受孕日具体在什么时候并不清楚，那么，怎样具体知道受孕日？
其实，受孕日一般都在排卵日前后的三天左右，如果想要准确的知道受孕日是哪一天，可以根据排卵日来进行了解。比如平时月经很规律，在30天左右，排卵日是下一次月经来潮前的第十四天，这一天找到后，其前后三天都可能是受孕日，因为都有受孕的可能。
女性朋友如果月经过期了，而且在排卵日前后有过性生活，往往怀孕的几率会比较高。此时可以去医院抽血检查HCG，如果检查结果显示阳性，基本可以断定是怀孕。可以在怀孕42天左右，通过B超检查来确诊是否为宫内孕。
在孕早期，为了能降低流产的风险，女性朋友要避免性生活，饮食方面也要多留意，一些容易滑胎的食物以及辛辣刺激性食物要避免食用，以免出现不良后果。此外，要多注意休息，不要熬夜，规律作息，改正不良的生活习惯。
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