张子豪
虽然在中医的史书上没有发现宫寒这一名词的记载，但是在现实生活中宫寒这个词却深入人心，大部分女性都知道宫寒是不好的。而且现在存在宫寒问题的的女性也越来越多，这对女性的健康很不利，那宫寒什么原因导致的？
1、先天原因
有一部分宫寒的女性属于先天性因素造成的，这类女性可能是由于早产，出生的时候先天不足，后天就容易出现气血虚弱的现象，从而引发宫寒的问题。还有一些女性虽然不是早产，但是小时候体弱多病，在进入月经期之后，也很容易出现宫寒的问题。
2、生活习惯
对于那些后天形成宫寒的女性来说，宫寒的发生与其生活习惯有密切的关系。比如平时喜欢用冷水洗漱，包括洗头、洗脚，慢慢地寒气就会侵入身体，从而导致宫寒。一些女性喜欢穿露脐装，易受凉而导致宫寒也是一样的道理。还有经常性熬夜，导致内分泌失调，也是会造成宫寒的原因之一。
3、饮食习惯
女性的饮食习惯也不容忽视，饮食不当也会造成宫寒。比如说平时喜欢吃雪糕、喝冷饮的女性，就更容易出现宫寒。特别是在经期的时候，吃生冷的食物会对子宫造成刺激。
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