张子豪
如果月经一直不来，就会让很多的女性担心，因为月经可是我们的好伙伴，从10几岁开始就陪伴着我们，从来就不离开。如果说突然之间发现自己的月经不来，这当然会让人家担心和着急了，那么，吃什么月经马上来？
如果月经一直不来，可以试试以下方法：
1.使用药物：月经长期不来，且体检没有任何问题的，可以去医院开药，一般吃药几天月经就会如期而至。
2.膳食调理：每天喝红枣桂圆熬煮的汤，并把所有的红枣和桂圆都吃掉，这能让人在补血的同时，增加体内的精气，一般由于体弱、贫血造成的月经推迟，吃2-3天，月经就会来，非常有效。
3.不要吃冷饮：有些女性朋友喜欢吃生冷的食物，尤其是冷饮，喜欢吃个不停，造成体内宫寒，月经迟迟不来，甚至闭经几个月，对于这类人群，平时要忌口，不能吃冷饮、冰水、寒性食物，此外，平时要多喝姜茶，多泡泡脚，并用热水袋护理下腹部，调理半个月后，月经自然就会来。
4.摄取维生素C：维生素C被认为能调经或催经，但没有科学研究能够证实这一点。有的人发现服用维生素C补充剂，或吃富含维生素C的食物，促使子宫收缩，然后来月经。
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