张子豪
女性在进入青春期以后，月经就会每个月来报道。在月经初潮的时间段内，女性要照顾好自己的身体，注意身体健康的保养，月经的周期和月经量才会比较正常，女性的月经周期会有一定的规律，那么女的月经一般来几天？
女性来月经一般在3-7天左右，月经量也会由多到少。女性要注意观察自己的月经时间和月经量，如果时间过长或过短，月经量过多或过少都是不正常的现象，女性要及时到医院进行检查，找到致使自己月经不正常的原因，然后进行针对性的治疗。
在女性月经期的时候，子宫口是张开的状态，这个时候要特别注意自己的生理卫生，尽量采取淋浴的洗浴方式，同时要避免这个时候同房，否则就有可能造成细菌通过子宫口进入到宫腔内，造成对月经的影响，严重的话还会对怀孕的情况造成不利的影响。
有的女性在月经期会有腰酸腹痛的情况，如果严重的还有可能出现呕吐、头痛的症状，这是比较严重的痛经症状，女性一定要及时缓解痛经的症状。女性在月经期间要注意适当休息，饮食上以清淡为主。
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