张子豪
多囊卵巢是由于丘脑下部-垂体-卵巢轴功能失调，破坏了相互之间的依赖与调节，因而卵巢长期不能排卵。女性患有多囊卵巢要多加注意，及时去治疗，预防对生育能力产生影响。那么，未婚多囊卵巢怎么治呢？
女性在日常生活中要加强身体锻炼，增强身体的抵抗力和免疫力，尽量少熬夜，养成良好的生活规律，这也是调理多囊卵巢的方式之一。如果女性过度劳累，多熬夜的话，长期以来就使身体内分泌紊乱，会加重多囊卵巢的症状。
女性可以多做运动，不仅可以减肥，还能增强体质，对症状治疗有帮助。这种方式对于患有多囊卵巢并且身体比较肥胖的患者来说，是一种比较合理的调理方法。游泳，打球，跑步，散步，瑜伽等健身方式，对降低身体脂肪有促进的作用，对恢复排卵有帮助。
女性可以选择低血糖的食物食用，少吃含氢化脂肪酸和饱和脂肪酸食品，比如人工奶油，油炸食物，肥肉，猪牛绞肉，各种家畜皮，全脂奶等。饮食要清淡，营养均衡，多吃含有高维生素和高蛋白的食物，对多囊卵巢有缓解的作用。
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