张子豪
在来月经的时候，女性会觉得腰部酸痛，还会觉得腹部疼痛，这些都是常见的经期症状，而且属于正常的表现。有些女性来月经的时候发现外阴下坠疼，那么来月经外阴下坠疼是怎么回事？
来月经的时候阴部下坠疼是因为子宫下垂引起，在子宫内壁无法正常收缩的时候，就会下垂到阴道里面，严重的甚至可能会到阴道外面。子宫下垂就会有下坠感，平时还会觉得腰酸痛，腹部疼痛等。严重的时候膀胱还有直肠都会受累，小便不尽等，如果情况严重可能需要做手术。
月经来之前，女性都会觉得身体不舒服。比如乏力、烦闷、嗜睡等，还容易激动，严重的就不愿意理人，而且还会卧床不起，出现乳房胀痛感等。在来月经以后，这些症状就会好很多。建议平时多吃蔬菜还有水果，适当活动，多注意保暖。
在经期女性要多休息，多喝热水，可以适当喝一些红糖水，可以改善经期不适感。女性千万不要吃凉的食物，或者是喝冷饮，也不要接触凉水，油腻刺激性食物也要远离。经期还要注意保持卫生清洁，勤换卫生巾和内裤。
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