张子豪
大家都知道，女性每个月都会来月经，在月经期间，很多食物也不可以吃，如果饮食不当，就会影响到女性的健康。在来月经的时候，有些女性会吃寒性的食物，那么来月经吃了寒性的东西怎么办？
如果女性的体质偏寒，吃了寒性的食物就容易导致腹痛，建议女性观察一段时间，如果没有什么症状，那么就不用担心了。如果有疼痛感，建议多喝热水，喝一些红糖水，这样就可以得到好转。建议女性要注意，寒性的食物不要吃，太凉的食物也不建议吃，以免伤害到身体。
吃了寒凉的食物，容易导致气血运行不畅，出现痛经的症状。在经期一定要多休息，注意保暖，必要的时候也可以用艾叶水泡脚，可以起到祛风除寒的效果，这样痛经就可以得到改善。如果用药物治疗，不建议擅自用药，一定要多听医生的意见。
在来月经期间，一定要合理的饮食，不要吃刺激性生冷的食物，以免会引起宫寒，在经期一定要注意保暖，还要勤换内裤和卫生巾，保持个人卫生。如果发现经期出现不适感，一定要及时去医院看医生，进行调理，这样身体才能够好转起来。
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