张子豪
在来月经的时候，女性需要注意的有很多，因为这个时候是特殊时期，需要好好保护身体。有些女性在月经的时候洗澡洗头，导致身体不舒服，为了保护好身体，一定要注意到。那么月经第一天可以洗头发吗？
在女性来月经的第一天，一般不建议洗头。此时宫口处于打开状态，经血刚开始从身体向外排出，这个时候女性身体抵抗力也会下降，假如这个时候洗头接触到了凉水，或者是洗头之后没有吹干，很容易导致寒气入侵，就会给身体造成伤害，让经期不适感加重。
假如女性来月经的第一天头发比较脏，需要清洗，那么一定要注意控制好水温，温度适中，不要太凉，洗完之后也要马上擦干后用吹风机吹干，洗头以后不要马上出门，一定要等头发彻底干了之后再出门，假如是冬天风大，出门的时候建议戴好帽子，一定要做好保暖措施。
在来月经的时候还要多休息，观察出血量，如果来月经时间太长，月经不规律，都需要重视起来，及早查清原因调理过来，配合医生针对性用药，才可以得到好转，否则月经不调不但危害健康，而且还会影响生育。
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