张子豪
体检是准备要孩子之前的工作之一，好的备孕过程往往对于宝宝的发育成长也有一定帮助。那么在备孕过程中会有很多疑惑，由于涉及的知识领域比较专业，除了询问医生外自己可以先了解，比如体检胸透之后多久能要孩子呢？
在体检胸透之后三个月左右才建议要小孩。因为胸透是对人体有一定伤害的，这时是不建议要小孩的。并且也不是胸透后三个月立即就能要小孩，还需要根据有没有出现任何重大异常情况而决定，但如果只是失眠多梦、免疫力低下、视力下降等轻微症状，就不必担心了。
在备孕期间吃什么食物也是大有讲究的。比如可以多吃能够帮助清楚肺部烟尘的猪血，促进子宫内膜生长的深海鱼，补充人体的雌性激素的豆制品，帮助胎儿脑部发育的燕窝等等。
建议各位进入备孕阶段的女性朋友们，一定要把身体调理到非常健康良好的状态，注意膳食均衡，营养搭配，一定要多吃新鲜的蔬菜水果，保证每天都摄入蛋白质和铁，也可以适当吃一些坚果类的食物，这样有利于增加微量元素的摄入。
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