张子豪
月经是每个女人都要经历的，而且每个月都要有一次，大多数女人都不喜欢月经的到来。因为每次来月经都会有一些问题，有些女性可能有痛经的出现，那么，月经来前乳房会胀痛吗？
女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象；重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受，这是由于经前体内雌激素水平升高，乳腺增生，乳腺组织水肿所致。月经后上述变化可消失，为正常生理现象。
可以适当对胸部进行热敷，热敷也是一种方法，不是可以随便用的，一定要有效果的去做才能缓解疼痛。值得注意的是热水的温度不宜过高，过高的话可能就达不到效果，还会烫伤皮肤。准备好适当的水温以及清洁的毛巾，将毛巾拧干热敷于胸部，可有效缓解胸部不适。
其次，尽量不穿胸罩睡觉，因为它可以促进胸部的血液循环。如果胸部已经出现了胀痛，那就不要再继续给胸部束缚，可以通过脱掉胸罩来缓解压力，也可以让胸部呼吸。脱下胸罩后，胸部的血液不会淤积，反而会顺畅流动，胸部的肿胀疼痛会大大减轻。
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