张子豪
女性每个月都会记录自己来月经的日子，发现自己月经推迟，一直没有来。女性面对月经长时间不来的情况，担心自己身体存在某些问题，怀疑它是疾病的征兆，想要弄清楚月经迟迟不下来怎么回事？
女性月经迟迟不下来，需要考虑是否怀孕。如果女性之前有过性生活，可以购买验孕棒或是去医院做个测孕检查，后者可以得到比较准确的结果，前者检查结果存在误差。
要是女性经过测孕检查，确定自己没有怀孕，可能跟月经失调有关，女性身体内分泌絮乱、缺乏雌激素，就容易让子宫内膜无法达到脱落的厚度，因此出现月经推迟的情况。要是女性没有怀孕，月经迟迟不来则考虑是妇科疾病导致的，比如宫腔粘连等，具体需要进一步检查才能明确。
女性朋友平常需要呵护自己，不吃冷饮、冰饮，做好身体保暖工作，不要经常洗冷水澡、用冷水洗脚等。不抽烟、戒掉酒精，不要熬夜，避免身体劳累，拥有正常的作息，每天坚持运动，月经期可以选择温和的运动方式，调整好个人情绪，避免乱用药物。
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