枸杞子泡水喝有啥好处

枸杞子能够起到很好的保健养生作用。这是很多人都知道的事情，所以现在有很多人都在日常生活中使用枸杞子来泡水喝，觉得这样可以让自己的身体更加好。枸杞子可以养生，但是具体枸杞子泡水喝有什么好处，却并不是每一个人都知道的。那么枸杞子泡水喝有啥好处呢？

1、滋阴明目，除肝火

常用电脑者眼睛容易疲劳，用枸杞泡茶，可以滋阴明目。在天气比较热时，也可用泡水喝的方法来清除肝火。

2、抵御寒冷

可取适量枸杞泡在酒中，浸泡7天后方可饮用。最好用白酒，既可以提升体内阳气，又不至于阳气过盛而上火。

3、壮阳

常服枸杞泡茶喝能充实正气，补气养血。枸杞所起到的壮阳功能令西方人喜出望外，精明的英国商家都称枸杞为“水果伟哥”。

4、美白养颜，延缓衰老

女性常喝枸杞泡茶可以起到美白养颜的功效枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。天然的β胡萝卜素能抗老、抗癌及预防日照皮肤损伤。

5、利于睡眠

枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。

注意事项

特别注意：枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合。

本文详细介绍了枸杞子泡水喝的好处，也介绍了枸杞子泡水喝的注意事项。如果你是一位想要让自己的身体更好的人，枸杞子泡水喝是一种不错的养生保健方法，如果你能够了解本文的内容，那么你一定可以让自己更加有的放矢的使用枸杞子泡水喝。