张子豪
妊娠高血压会在怀孕期间给孕妇带来一些身体上的不舒适。关于妊娠高血压，并不是说在女性怀孕之前没有高血压的表现症状。怀孕后就不会有妊娠高血压的。所以，我们一起去了解一下关于怎么样预防妊娠高血压吧。以下就是小编为大家收集的一些相关的内容，希望能够帮助到大家。
1、定期到医院做产前保健，注意每次测量体重和血压，化验尿常规，检查有无尿蛋白。
2、控制孕期体重的增长速度，整个孕期体重增长12.5千克左右，体态偏瘦者可增加15千克左右，体态偏胖者只能增加5～10千克。
3、对于前述高危人群，可在医生的指导下口服肠溶阿司匹林50毫克/日。研究者认为口服肠溶阿司匹林组比没有口服肠溶阿司匹林组减少了高血压的发生。
4、注意孕妇的营养均衡，常规补充钙剂，保证蛋白类食物(牛奶、瘦肉和蛋类)的摄取，补充微量元素尤其是维生素E、维生素C、铁剂和钙剂。
5、注意孕期保健，28周以后建议每天中午左侧卧位休息30分钟左右，以利于回心血量增加，减轻下肢水肿。
高血压并不可怕，在生活中需要注意饮食，多加锻炼增强体质。做为特殊群体的孕妈妈可能就需要更多的留意自己的身体情况，因为妊娠高血压会给我们在怀孕过程中带来不舒适，一旦身体的状况不好，就需要及时地到医院进行检查治疗，切勿拖缓以免对宝宝造成不好的影响。
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