张子豪
其实宝宝的睡眠质量和时间有非常大的关系，如果经常采用不好的是几睡觉，比如颠倒时间，对肠胃或者是内脏器官可能会有一点点不良影响，家长要了解这些可能存在的坏处，调整好宝宝的睡眠时间和姿势。那婴儿睡颠倒觉害处有哪些？
宝宝的睡眠时间非常重要，如果经常睡颠倒觉，其实比较容易让宝宝的眼睛没有办法有足够的时间休息。因为白天睡觉光线比较充足，眼睛会受到强烈的紫外照射，白天睡比较不踏实。再加上白天是比较嘈杂的环境，周围都有很多不安的声音，宝宝的睡眠是比较难保障的。
如果晚上过于亢奋，那么身体的调节机能也会受干扰，因为人体大多数都是在晚上进行新陈代谢的修复，将有毒物质排出体外，如果宝宝错过这些睡眠的时间，那么可能会影响排毒功能，导致身体越来越脆弱。
其实宝宝晚上睡觉的时候能够促进长身体，如果经常昨天过度劳累，晚上不愿意睡觉，睡颠倒觉等等，那么长身体的速度可能会变慢，影响正常的发育成长，新陈代谢稍微下降，导致身体的各项机能出现严重的伤害，因此要谨慎护理。
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