张子豪
宝宝的饮食如果没有调控好，那么家长一定要注意尽量以清淡的饮食为主，有些宝宝的消化系统还是非常容易受到外界伤害的，要是不知道吃什么好，可以关注一下粥类的食物。那婴儿吃什么粥对肠胃好？
蛋黄南瓜粥，主要是鸡蛋和南瓜准备好，切成片，制成粥，一般来说可以养胃，也可以改善营养的结构，让身体吸收能力变得更强，小宝宝的身体也会更健康，抵抗力有所提升。有些家长担心这些食物材料小朋友还没有足够的消化能力，因此不敢尝试。平时可以单单煮稀饭，有非常好的口味改变。
玉米粥也能够促进小宝宝的肠胃吸收，增强肠胃的消化能力，也能促进消化系统的发育。玉米粥的操作方法主要有加玉米榨成汁，放到煮好的粥中适当搅拌，加入少量的原油，既可以服用。当然如果觉得宝宝的口味不太适应，可以什么都不加，只需要玉米和粥类米即可。
小米山药粥可以达到补充益气，减少脾虚气弱，改善消化系统功能的效果。主要是利用山药，小米，白糖，清水等等，洗干净之后捣碎，加入少量的清水，放到锅中灼15分钟，加入小米，15分钟之后即可食用。
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