张子豪
宝宝几个月之后就可以自己翻身了，宝宝的睡眠时间是比较多的，每隔一段时间就会睡一会。但是一般宝宝睡觉之后都是很香的。有些宝宝翻身睡觉总是睡不好，那么小儿晚上老翻身睡不好怎么办？
1. 宝宝晚上睡不好可能是因为受到了一些外界因素的影响造成的，需要家长给宝宝的所处环境进行改变。像是宝宝太热，太冷，光线太凉，或是太吵等等都会影响到宝宝的休息。家长可以从这些方面入手采取措施，让宝宝睡觉更舒服。
2. 宝宝晚上喝水吃奶太多，容易尿了拉了，然后屁屁就会不舒服。在宝宝睡觉前需要提早吃奶，然后让宝宝活动活动，将奶水消耗一部分，这样睡着之后就不会肚子不舒服，或者是拉尿次数多了。宝宝屁屁干爽才可以有好的睡眠。
3. 宝宝可能受到了惊吓，没有安全感，缺钙，也可能是因为肚子疼，肠胃难受等等。家长如果没有办法帮助宝宝改善这个现状，可以将宝宝带到儿科检查一下。宝宝睡不好什么原因出现这个情况的，然后根据原因在进行预防，让宝宝的睡眠质量可以有所提高。
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