张子豪
吃糖是许多小朋友的乐趣所在。糖果给他们带来不仅仅是味蕾上的享受，还有精神上的愉悦。但是我们也知道，糖果吃多了对身体不好，还会影响牙齿的正常发育，甚至会引起蛀牙的出现。那么宝宝在多大的时候才可以吃糖果呢？让我们来了解一下。
在宝宝一岁之前就可以吃糖，但是这个糖只能是代谢乳糖或者蔗糖。这些简单的糖类，母乳就是一个很好的含糖食物。
显然，这些都不是关键所在，而且此糖非彼糖。根据医学上的研究发现，宝宝吃糖果的最佳年龄实是在三岁左右。这个阶段的他们消化系统功能已经趋于完善，体内也开始分泌唾液淀粉酶，具备分解多糖淀粉的能力。
虽然宝宝在三岁左右就可以吃糖果，但是，每天最多不能摄入超过１０克的含量，同时只能作为宝宝调剂胃口的辅助食物，不能天天食用。
糖果作为甜食，对宝宝牙齿也会造成一定的影响，所以，每次食用完后，家长都应该给宝宝进行口腔清理。还有就是，对糖果的选择也要慎重，尤其是含有各种食物添加剂的必须否定掉，挑选一些天然的绿色糖果类食物最佳。
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