张子豪
孩子快乐长大是父母们十分希望的事情。而身高就是家长们经常讨论的一些话题。一些宝宝的发育比较慢，身高水平也低于同龄的孩子，因此，家长寻求各种方法来让宝宝长的快一点，那么，怎么让1岁宝宝长高？
首先是营养，良好的营养成分是孩子的基本，家长要每天对孩子要有均衡的营养摄入，才能让孩子发育更好，一日三餐，饮食要多样化。
其次，想要宝宝长得高，家长除了要保证宝宝均衡的营养外，其次还要保证孩子的睡眠与运动也要有保障。可以保证宝宝每天适当的锻炼肢体能力，比如排球、篮球、足球、跳绳等一些运动，快速的促进宝宝的生长激素分泌。同时适度的运动，会让宝宝养成好的睡眠习惯，对长高有很不错的帮助。
再次，环境的因素也很重要。一个好的环境会对孩子的成长有好的帮助。现在城市中的环境被污染后，每天都生活在含有高铅空气中，对孩子增高有着不利，应该及时检查孩子的微量元素，如果发现铅含量超标，要及时控制，以防严重中毒。
最后就是疾病方面。当孩子总是出现一些身体疾病，就会影响孩子的正常发育，如果宝宝与其他的孩子高低相差五厘米，就要带宝宝尽快去医院做检查。
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