张子豪
父母是孩子的守护神，提供健康的饮食，良好的成长环境，对于孩子身体以及心理的发育都起着至关重要的作用。在生活中孩子感冒发烧，上火等情况都是比较常见的，今天就让大家了解一下小孩有点上火怎么办？
1、饮食调整，孩子上火一定要调整饮食以清淡为主，多吃水果蔬菜，清火的水果比较更容易下火，比如西瓜，苹果，柿子，菠萝等，同时要多给孩子喝水，利尿的同时也可以下火。
2、适当穿衣，根据季节气候的变化适当的增减衣服，不要给孩子穿的太多，穿的多是导致孩子上火的重要因素之一。
3、零食，日常生活中要控制孩子不要吃零食，油炸的或者红烧的比较干性的粮食零食就会导致孩子上火。
4、药物治疗，如果孩子上火严重，出现口臭便秘的情况，导致肠胃功能问题就需要通过下火的药物进行缓解。
孩子上火可能会引发很多不良的身体反应，导致食欲不振，精神不佳，睡眠质量不好，从而影响到正常的成长发育。在日常生活中还是要采取科学的育儿方式，为孩子提供有利条件，尽量规避这种情况的发生。
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