张子豪
小便相信身边没有吃过泡面的人几乎不存在，方便面作为一种美味的快捷食品，简直就是熬夜加班和长途列车上的标配。但媒体上经常有关于吃方便面影响健康的报道，看得人是人心惶惶。普通人都不能常吃方便面，怀孕吃泡面对胎儿有影响吗？下面就来说说这个问题。
目前，方便面已经被众人列入了垃圾食品之列，不仅仅是因为其没有营养价值，还在于它的包装盒以及面饼上面的那层蜡涂料，使得人们觉得它的塑化物含量过大，危及人们的身体健康，美味与健康不可兼得成为泡面给人们的一种印象。
虽然方便面中仍含有一定量的蛋白质，但是其中的脂肪酸含量确没有达到人体所需的营养需求，脂肪酸对于胎儿的成长是必不可少的，缺少这种元素给胎儿的发育带来不良的影响。
对于准妈妈来说，在孕期阶段，正常的生命活动需要丰富的蛋白质、脂肪以及各种碳水化合物和水份等。方便面是否能够满足这些营养物质呢?答案是否定的，碳水化合物是方便面的主要构成部分，它的调料包中的盐分与各种矿物质含量都不能够满足准妈妈们的需要。
说到底方便面属于没有营养的食品，而怀孕期间准妈妈最需要的就是吸收营养。如果因为嘴巴馋偶尔吃一包泡面倒也不会产生多大的影响，但是我们千万不能把方便面当主食，饿了还是要选择正常的饮食来满足孕期的营养需求哦。
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