张子豪
女性怀孕后，饮食方面需要特别注意，因为有一些食物不适合孕妇食用，不注意食用了很可能会影响到孕妇与胎儿的健康。孕妇不能喝酒，酒里的酒精会影响胎儿的神经发育。酒糟里含有酒精，那么，怀孕4个月误吃了酒糟怎么办？
孕妇应该避免吃一些含有酒精的食物，酒糟里含有少量的酒糟，食用可能会影响到胎儿的神经发育，平时应该注意不要吃。但是如果孕妇4个月误吃了酒糟，而且量也不多的情况下，注意观察胎儿的情况，一般不会有太大的影响，而且胎儿已经过了神经发育最为关键的三个月。
胎儿需要通过脐带从母体获得营养，因此孕妇一定要注意自己的饮食，要多摄入一些有利于胎儿健康成长的食物，合理安排饮食，安排一些高蛋白质、维生素含量多的食物，饮食尽量多样化，最好吃时令的蔬菜瓜果。
怀孕4个月已经到了孕中期，此时胎儿的发育已经比较稳定，孕妇可以多吃一些核桃对宝宝的脑发育有好处。然后要遵医嘱定期到医院做好各项检查，同时安排上胎教，多与胎儿说话，或者孕妇多听一些优美的音乐，对胎儿的发育都有好处。
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