妈妈们总想给宝宝吃高营养的食物,来补充宝宝生长发育所需的营养。但是,虽然高营养的食物对宝宝的身体比较好,但是高营养的食物的做法也是至关重要的,如果做法不恰当,很容易破坏食物当中的营养。那么,8个月大的宝宝应该怎么吃三文鱼呢?
三文鱼泥:
1、准备好新鲜的三文鱼,剥去皮,剔除鱼刺,放入盘子中备好。
2、将盘中准备好的三文鱼放入锅中,加入少量食盐,煮熟。
3、然后将煮熟的三文鱼肉放入碗中或者纱布中磨碎,即可给宝宝食用。
西红柿三文鱼:
1、准备好新鲜的三文鱼适量,西红柿一个。
2、将杀好的新鲜三文鱼放入水中大火煮开,剥皮去刺。
3、将西红柿表面划十字,放入煮沸的开水中稍微烫一下,然后剥去西红柿皮,切成西红柿沫。
4、将处理好的三文鱼放入锅中煮,然后加入西红柿沫,在放入少许的食盐,将食物煮至沫状。
虽然吃三文鱼对宝宝的身体比较好,但是妈妈们也要切记在宝宝生病期间是不能让宝宝吃三文鱼的,因为三文鱼属于发物,会加重宝宝的病情。
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