大家也了解柚子的营养丰富,里面含有多种维生素,而且它的维C含量非常大,远远超过其它水果。100克的柚肉之中维C达到了57毫克,明显是梨的十倍。这么说来,柚子一定是好东西,那么处在喂奶期还上火的宝妈能吃柚子吗?一起来了解下。
如果是孕妇上火,那么柚子还是比较适合孕妇吃。因为柚子性寒而富含维生素,并且里面含有一种叫做天然叶酸的物质,对于怀孕中的孕妈、喂奶期上火的宝妈都是有好处的。它可以去火清肺,润肠通便。
另外的好处就是能有效预防贫血症状发生,给身体补充维生素,不仅能帮助喂奶期女性的身体吸收钙、铁质。而且它还能有效预防、治疗感冒,有的时候对于缓解咽喉疼痛有很好的效果。所以喂奶期上火的女性,适量食用柚子之后,可以预防上火带来的不适症状。
但是有一点需要注意,那就是柚子性寒,如果是一个身体虚寒的孕期或哺乳期的女性,那是不适合吃柚子。并且如果是患有高血压的喂奶期上火宝妈,即使是有些较甜的葡萄柚,也尽量不要食用为宜。
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