张子豪
有的宝妈们在生完宝贝之后，不管孩子怎么吸乳头，可是都是没有奶水，这可愁坏了很多，宝妈们要知道宝宝才出生，如果没有奶水的话，孩子又不会喝牛奶，那岂不是就要饿肚子了，所以就会想方设法的来下奶，那么腐竹下奶吗？
确实在宝宝出生之后，妈妈们如果奶水不多，或者说没有一点奶水，这就比较让人头痛了，所以就会出一些下奶的东西，来帮助自己分泌更多的奶水。要知道腐竹属于一种豆制品，产妇们在吃了腐竹之后，就会有更多的奶水分泌的。
虽说腐竹是可以帮助大家下来的，可以用腐竹作为原材料，放一点猪肉里面，再加一点鱼肉熬出来的鱼片粥营养非常不错，同样也可以帮助大家分泌更多的母乳。因为这道汤里面不仅含有蛋白质，而且还有富含铁，因此就能帮助大家改善贫血，还能分泌更多的乳汁。
其实还有很多下奶的食物的，像黑芝麻的价值就比较高了，长期培训的人就会用黑芝麻煮成米糊，黑芝麻里面的维生素含量也是非常丰富的，每天喝一点黑芝麻粉，这样就可以帮助大家快速新陈代谢。而且坚持喝黑芝麻粉也是能够有通乳的作用。
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