张子豪
现在越来越讲究安全坐月子，不少产妇以及其家人都会想方设法来保护产妇在坐月子期间不受到伤害，除了在饮食和生活起居上格外注意外，在风俗习惯上也下了不少功夫，比如一些地方就有坐月子挂红布的说法，坐月子要挂红布吗？
坐月子要不要挂红布并没有太大的关系。只要产妇注意好生活的方方面面，照顾好自己和宝宝就好，没有必要相信这些迷信的说法。如果产妇觉得室内的温度比较低，可以挂窗帘或是其他的保暖措施，保护室内的温度，避免体温中枢因受寒遭到破坏。有一些产妇本来就是非常劳累，抵抗力下降，身体很难恢复，如果还不注意控制温度，容易引起感冒的症状。
产妇在坐月子期间，尽量不要吃过咸过甜、过多热量的食物，因为那些食物容易造成抵抗力下降，内分泌紊乱，血糖失衡以及热量上升等等问题。有些热量比较高的食物还会破坏人体的吸收能力，使脂肪积累，影响血液系统的循环，这样产妇恢复过程会更困难。
产妇坐月子的期间应该是有规律的饮食计划，比如刚生宝宝时，应该是以清淡、容易消化的半流质食物为主，要是马上就吃难消化的、硬质的食物，虽然能满足一时的食物欲望，但却没有办法长期保持良好的饮食吸收效果。
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