张子豪
在坐月子期间，有些家里人比较忙，每天都要熬夜上班，没有时间照顾产妇。也许有些家庭会考虑请月嫂，帮忙打点照顾，也能减轻很多家里面的负担，让身体更加容易恢复。那月子期间需要请月嫂吗？
在月子期间其实要不要请月嫂，要看自己的需要，有些人身体虚弱，而且没有家人照顾，那么可能就是要在月嫂的帮助下精神恢复。当然有些家庭经济条件不是很好，可能都是自己在家里睡觉，等身体慢慢恢复。那大家还是要多关注各种正确的恢复方法，比如放松自己的心情，不要经常干过重力活，适当做点家务，但是也不要太过于劳累。
在坐月子期间，应该是要有足够的饮食摄入，比如多补充鸡汤或者是牛奶等等，那些食物都是对人体的气血有很好的帮助和恢复作用。当然在吃饭的时候，应该是少吃多餐，多吃清淡的，少吃重口味的。
做好防寒保暖的准备，尤其是天气寒冷的情况下，阳光不是特别充足，经常会影响心情，躲在被窝里容易产生疾病，大家还是要坚持早睡早起，当时出门的时候，做好防风和防寒的准备。
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