张子豪
宝妈怀胎十月，生下宝宝后身体十分虚弱，抵抗力也会下降，一不小心就很容易引发一些疾病。所以，宝妈们生完小孩要注意产后调理，要了解产后的禁忌，避开误区，以便更快地恢复身体。那么，产后护理的禁忌有哪些？
不及时清洁
碍于传统坐月子不能碰水的思想，很多宝妈在卫生方面做得不够好，这样，就会很容易感染疾病，长时间不清洁，不仅会影响宝马心情，还会诱发子宫内膜炎、乳腺炎等多种炎症。一般来说，产后2-5天就能洗澡了，时间不宜过长，注意保暖。
产后穿紧身衣
很多宝妈为了好看，产后就忍不住穿上紧身衣了，这样会导致不卫生，影响身体的恢复。
伤口疼而憋尿
宝妈们上厕所时用力会扯到伤口，怕疼所以憋尿，其实这样会导致多余的水分不能及时排出，膀胱可能会出现问题，另外膀胱还会影响子宫收缩，从而影响产后恢复。
忌大补忌生冷辛辣
在饮食方面，产后急用人参等大补的食物，对于刚生产完宝宝的妈妈，会导致其兴奋难以入眠，影响休息，也就影响恢复。另外 ，在月子期间也不能过多食用鸡蛋、红糖、味精等食物，也不要喝太多白开水，生的、冷的、辣的最好连碰都不要碰。
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