张子豪
宝宝刚出生的时候，母乳才是最佳选择，所以母亲在生完宝宝后，要进行开奶，给宝宝第一次喂奶，也就是母亲的初乳。没有经验的母亲就会无从下手，怎么吸初乳，多久吸一次？
不管是让宝宝自己吸奶，还是采用吸奶器，也不管是白天还是夜晚，母亲都要坚持每三个小时就吸一次，一次持续20-30分钟左右。在吸奶时，最好一边乳房吸五分钟，左右轮流吸。也许一开始并不能吸出任何东西，但依旧要坚持三小时吸一次，这样宝宝很快就能喝到母亲的初乳，并有利于以后母亲喂养宝宝了。
如果是自然分娩，那么在半个小时以后，母亲就可以让宝宝开始吮吸，以刺激乳房。宝宝越早吸母乳，开奶越顺利。若为剖腹产，宝宝需要观察6个小时，才能回到母亲身边。母亲可以先用吸奶器，提前完成开奶工作。
在母亲没有吸初乳之前，每天坚持要宝宝吸对分泌初乳也是非常有效的，同时可以保证充沛的乳汁量，避免了因为涨奶而导致乳腺炎。在吸初乳前千万不要吃黄豆汤等催奶的食材，否则及其容易造成涨奶，更加不利于母亲产奶和喂养。在母亲吸出初乳后，要多吃新鲜的水果蔬菜，补充水分。
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