张子豪
很多老人都说，月子坐的好对身体是非常有好处的，还能使的之前身体一些小毛病也能恢复健康，所以坐月子对于每一位产妇都是非常重要的，因此无论是作息还是饮食产妇都要十分注意，对此有产妇问到，剖腹产坐月子能哭吗？
其实不论是顺产还是剖腹产的产妇，在坐月子期间都是不能哭的，这是因为坐月子哭不仅会伤到眼睛，造成眼睛干涩疼痛，严重的话可能会影响视力，导致一些眼部疾病，另外哭意味着产妇心情不好，情绪问题还会影响奶水质量的，所以月子期间产妇要有良好的情绪，才能对自己和宝宝好。
因此产妇在坐月子期间要学会及时调节自己的情绪，首先产妇要保证每天有充足的休息睡眠时间，睡眠不足往往会影响情绪，会变得烦躁，另外产妇日常可以与家人和朋友多聊天，或者可以和一些有育儿经验的妈妈交流心得，这样对于减少不良情绪的发生。
另外产妇在月子期间可以适当做一些放松活动，如散步、深呼吸、冥想等，有利于心情平静下来，同时还可以听听舒缓优美的音乐或者看一本有趣的书，都可以让产妇放松自己以及给精神充电的作用，有利于保持良好的心理状态，避免心理、情绪透支的情况出现。
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