张子豪
排骨有强健骨骼的作用，月子里的产妇急需补充营养。而用排骨做汤就是补充营养的一个好方法，但是方法一定要用对才好。那么月子餐排骨汤的做法到底是怎么样的呢？
如果想要清淡一些的月子产妇，可以直接做清炖排骨汤。因为是清炖，所以需要准备的配料比较多，有枸杞，红枣黑枣。一定要把排骨的血水还有味道都去干净汤才好喝。最后把全部度放到锅里就可以了。
还能用茶树菇来炖排骨汤。做这一道汤需要有茶树菇，淮山，排骨还有党参。如果想要补血的月子产妇还可以准备一些枸杞。这一道属于滋补类型的汤，很适合身体比较虚弱的月子产妇。接着把材料全部都处理好放到锅里面煮就可以了。
可以用黄豆炖排骨汤，需要准备足够量的黄豆，排骨还有生姜。第一步要做的是前一晚先把黄豆放到水里泡，第二天会发现黄豆的皮都已经脱掉。然后再把排骨剁成小块，放到锅里面滚一段时间消毒。然后把生姜切成片状，生姜是可以帮助排骨去腥味的。最后把全部准备好的食材放到锅里面煮就可以了。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/179403.html
- 上一篇： 奶挤出来冷藏了能喝吗
- 下一篇： 月子病一般多久会出现
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:595992
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)