张子豪
产妇是刚刚生过孩子的女性，身体需要得到细心的呵护，才能够很好的恢复，不然产妇的身体会出现这样或者那样的问题，甚至是导致月子病的出现。汤圆是很香甜的食品，很多产妇都是喜欢吃的。那么，产妇一顿吃几个汤圆好呢？
如果是顺产的产妇，产后是可以吃汤圆的，但是也不要多吃，因为汤圆是糯米制作而成的，不容易消化，而且汤圆的甜度是很高的，含有的糖分比较多，可能会直接影响到乳汁的口味，导致宝宝的哺乳出现问题。产妇如果一定要吃汤圆，最好是一顿吃上三四颗就可以了，吃太多不容易消化，不利于产后恢复和哺乳，而且容易出现肠道黏连或者是便秘的情况。
如果是剖腹产的产妇，手术之后的一个月内，是不可以吃汤圆的，因为汤圆可能会腹部出现胀气。糖类是容易产生气体的食物，腹部一旦出现胀气，就容易使得产后恢复出现问题，对产后恢复有一定的影响。
但是需要注意的是，如果是妊娠期出现了糖尿病的产妇，产后是不可以吃汤圆的，消化能力比较弱。肠胃不好的产妇也一定要避免吃汤圆。产妇吃汤圆最好是少放糖，如果放糖可以放红糖。
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