张子豪
在妇产科医院里面，我们都会看到很多孕妈在努力地生下宝宝，那个样子是脸色苍白，无比痛苦吃力的。也有一些妈妈在产子的时候出现了大量出血。所以每一个产后妈妈在月子之后需要好好进补身体，比如喝月子乌鸡汤等。那么，产妇喝乌鸡汤有什么好处？
产后喝乌鸡汤的好处很多，乌鸡汤与其他的鸡汤相比，营养价值比较高，很多妈妈生完孩子之后就会气虚，就会身体机能受损，喝一些乌鸡汤可以帮助妈妈们尽快恢复身体的机能。
不过也不要忽略掉乌鸡的副作用，喝太多乌鸡汤很容易上火，因此，小编建议妈妈最好是一个星期喝两次比较好，如果是身体很虚弱的妈妈，就可以增加两次。不仅仅产妇可以喝乌鸡汤，普通人也是可以喝的，感冒喝一碗热腾腾的鸡汤也是可以帮助驱除寒意的。
有一些朋友认为大豆也是一种很好的食物，把大豆和乌鸡汤一起吃，补上加补，其实这是不可取的，这两种食物一起吃反而不好，这两种食材混合在一起容易破坏各自的营养物质，煮乌鸡汤最好放一些枸杞、红枣下去，这样煮出来的汤会更美味，也会更营养。
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