张子豪
一些宝妈觉得生完宝宝就轻松了，走过了最困难的一步，以后就没什么顾虑了，但其实不然，坐月子期间一定不能马虎大意，稍有不注意就会落下病根啊，尤其饮食方面，那么坐月子可以吃芒果千层吗？
芒果千层是一种好吃的营养水果蛋糕，做月子期间是可以吃芒果千层的，不过要注意产妇是不是过敏的体质，在哺乳期更要注意宝宝对水果会不会不适反应，芒果中含有多种营养对身体有好处，其中的萝卜素可以改善皮肤的粗糙。
常吃芒果对视力也有好处，产后妈妈的皮肤会比之前，看起来暗沉很多没有光泽，而且经常熬夜照顾宝宝对皮肤不好，所以常吃芒果有美容养颜的效果。而且它里面含有众多的维生素，可以增强人体抵抗力和免疫力。肠胃不适或者口干舌燥的产妇，也可以适当的食用一定量的芒果。
不过吃芒果的时候一定要注意，不建议芒果和牛奶混合在一起使用，影响肠胃消化，而且冰箱中取出来的芒果坐月子的妈妈是不能吃的，建议用温水泡一泡再食用，食用的时候尽量选在饭前使用，因为芒果是自带湿毒的水果，所以吃的时候应该掌握适量。
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