张子豪
产后通过发汗是强身健体的好方法，同时能促进身体毒素的排出，对促进体内寒气的排出也是有帮助的。发汗后整个人会更加的神清气爽，身体内部的各个经络也会被打开，是产后调理的主要方法之一。那么月子发汗以后注意事项有哪些？大家一起来了解一下吧！
1、发汗后不宜过早的撤掉棉被
发汗的过程也是非常痛苦的，在发汗过程中体温会升高，会让产妇感觉到缺氧的不适，所以很多产妇在发汗后会迫不急待的将棉被撤掉，这种做法是不正确的。因为此时身体正处于较高的温度，突然的遇冷，可能会导致感冒的发生，所以要分多次的去减掉盖着的棉被。在发汗后先用毛巾擦干身上的水分，再换上干净的衣服。
2、发汗后不宜急着洗澡
发汗的过程中身体有排出很多的汗，所以很多妈妈在结束后会希望洗一个热水澡来洗掉身体的汗味，这种做法是不可取的。如果此时着急去洗澡，很可能会感染风寒，所以需要待体温恢复到正常水平再去洗澡。注意这些发汗后的注意事项，才能让发汗的功效发挥到最佳。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/178687.html
- 上一篇： 堵奶硬块冷敷是怎么敷
- 下一篇： 产后几天才有奶
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:860128
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)