张子豪
女性坐月子一般都会选择在家里，当然这是最好的，因为家里干净又有家人陪伴，但是在一些特殊的情况下，如异地打工或者是异地求医等等原因，那么在这种情况下，女性坐月子可以住宾馆吗？
宾馆就是为住宿的客人提高服务的，因此可以在宾馆坐月子。但是月子期间毕竟是个特殊的阶段，那么首先就是要考虑宾馆的卫生情况，是否噪音过大，坐月子期间妈妈们是虚弱的，所以在选宾馆时一定要注意这两点，只有十分注意卫生，并且得到良好的休息，才能使身体得到尽快的恢复。
其次最好有家人的陪伴，坐月子是需要静养并且不宜出门，因此需要的日常用品和婴儿的物品也是需要采买，需要家人购置和照顾产妇。并且一日三餐的饮食也要合理的安排，可以和附近的餐馆去定好月子餐，这样可以保证产妇营养摄入足够，从而可以尽快回复体能和增加乳汁分泌。
坐月子期间的饮食要非常注意，不要吃些生冷辛辣的食物，也不要过于油腻。并且还有适量的补充维生素的摄入，在月子后期可以吃一些新鲜的水果，如果是肠胃不太好的情况下，可以买个料理机榨取新鲜的热果汁来补充维生素摄入。另外，宾馆不比家里方便，因此要多准备些必须的孕婴用品。
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