张子豪
相信很多宝妈都有堵奶的经历吧，就是白色的微小颗粒堵住了通道，导致宝宝吸奶困难，更严重的是妈妈在孩子吸奶时也会剧痛难忍。对于孩子和妈妈都是一件不好的事。那么，堵奶的白色颗粒到底是什么呢？我们应该怎么办呢？
首先堵奶时的白色颗粒是妈妈的奶干燥凝固以后形成的，是由于乳汁残留在乳管内导致的，导致残留乳汁的原因一般见于乳管的不通畅导致的。母亲合理的喂奶不仅可以帮助自己恢复乳管通畅，还可以预防乳腺增生。对于宝宝来说，母乳是最吃的东西，母乳喂养也是最科学的喂养方法。
1.妈妈如果堵奶了可以试着自己按摩，洗干净手，然后捻一捻乳头，让乳头更加的松弛，用自己能够忍受的最大的力度按摩，使乳腺管通畅，正常哺乳。
2.可以用热毛巾热敷，一定要记住排奶；
3.让宝宝用力的吸奶也是一种很有效的治疗方法，宝宝的含乳姿势要正确（含住整个乳晕），确保有效吸吮；
4.使用吸奶器，也是有效的方法。当宝宝天数小，没有能力吃光乳汁时，就可以使用吸奶器5.其他方面，不能经常吃油腻的食物，要保持身心的愉悦，不要常常生气或者情绪有大的波动。不要过度紧张，要注意内衣的干燥清洁，湿润的乳汁是细菌滋生的温床，不要戴过紧的文胸。
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