张子豪
产妇一般在满月的时候都会做满月汗。产妇经历过生产都对自己的身体有一定的伤害，需要在月子期间进行调养，发汗调理是很科学的，有的在30天内没有调养好，那50天月子还有用吗？
一般都是在月子30天的时候发汗的，但是50天月子发汗也是可以的。一般刚刚满月是不可以经常外出的，这样也容易受凉，对以后也会有影响，会发现经常腿疼腰酸等情况。当发现身体有不适应的时候一定要多注意，可以用发汗来缓解一下。
但是发汗的时候一定要盖好被子，防止过热，有凉风进来，那么会得不偿失。发汗可以把体内的毒气和寒气给排除体外，缓解一些身体上的酸痛等情况。要注意发汗之后要补充水分，不能让产妇缺水，水分可以保持奶水的充足，要不可能会影响孩子的健康。
一般产后都会身体虚弱，产妇在两个月内发汗都是可以的。产妇一定要注意保暖，防止着凉。平时多注意休息，吃一些清淡的食物，补充营养，多吃蔬菜水果，但是不要吃凉性的食物，多饮用水，月子期间一定要注意自己身体。
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