张子豪
宝宝健康的成长需要充足养分的不断供给才可以达到这一目的，刚出生的宝宝需要通过母乳喂养得到这些养分，但是有的时候母乳会有分泌不足的情况，所以妈妈就会采取一些手段进行下奶，一起了解木瓜牛奶下奶的做法。
食材的准备：想要采取木瓜牛奶下奶首先要准备半个木瓜，半个新鲜柠檬、鸡蛋的蛋黄1个，适量的蜂蜜，最主要的是要准备营养含量较高的牛奶200ml左右，这样会使下奶的效果更佳，也会使妈妈母乳的质量有一定的提升。
木瓜牛奶的做法：下奶做木瓜牛奶的时候首先要将备好的木瓜切成块状，然后将其与牛奶、柠檬以及蛋黄一起打成汁就可以了，然后饮用的时候再加入适合自己口味的蜂蜜，这样口感会更佳，而且宝宝还可以获得更多的营养。
木瓜下奶的最佳时间：木瓜牛奶虽然可以起到一定的催奶的效果，但需要注意的是生产后近期还是不要食用木瓜，催奶太急的话效果反会不是很好，而且此时宝宝吃的也会很少，奶量太多宝宝食用不完的话，很可能会引起产后乳房肿胀的情况出现。
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