张子豪
有的产后女性在坐月子期间的饮食上会比较喜欢家乡的口味，比如有一些地方小吃或者是特色小吃的。而蟹黄包就是有些女性比较喜欢吃的一种风味小吃。那么女性在坐月子可以吃蟹黄包吗？
蟹黄包是南方是一种著名地方汉族小吃，产于江南地区。其主要的配料有面粉，五花肉，蟹肉棒以及最有特点的蟹黄，因此被冠名为蟹黄包。这种食物因为味鲜而皮薄，并且汤汁鲜浓。食后让人口齿留香，回味无穷，所以有很多人都非常喜欢吃蟹黄包。
虽然蟹黄包味道鲜美，让人垂涎欲滴。但是在坐月子期间的女性却不适合吃蟹黄包。因为蟹黄包中的蟹黄来自于螃蟹，而螃蟹，其属于寒凉的食物。坐月子期间不宜吃凉性食物。另外蟹黄中虽然含有大量的优质蛋白质，但是蟹黄也容易诱发过敏现象。所以产后女性在使用蟹黄以后，有可能会作用到母乳中，给新生儿宝宝进行母乳喂养后，就有可能会让婴儿出现腹泻的症状。
因此在坐月子期间的女性朋友还是需要适量的忌口，尽量不吃蟹黄包。如果实在想吃这一些水产品类的食物，可以吃一些鲫鱼或者清水虾来代替。另外可以多吃一些鸡肉和多喝一些骨头汤和鸡汤等这些温补性的食物，来增加产后的乳汁分泌和让身体在月子期间尽快复原。
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