张子豪
很多分娩之后的产妇在面临坐月子的时候，都会觉得很难熬。因为在坐月子期间，女性身体健康问题是很多家人共同关注的。家人们经常都会明令禁止孕妇饮食选择以及作息习惯。那么月子里手没劲怎么回事？
月子里的产妇如果总是感觉手部酸痛，并且手特别没力气的话，那么可能因为在坐月子的时候，没有做好正确的保暖方式，月子里面的产妇应该要学会正确保暖，然后不能受凉，因为如果落下月子病的话，是难以根治的，可以在感觉手没劲的时候，吃一些中药进行调理。在坐月子的时要，产妇不仅应该要注意卧床休养，也应该适宜的进行活动散步。
在坐月子的时候，如果产妇躺的时间太久也会觉得身体没劲，手部没有力气。这个时候产妇也可以选择在房间里面走一走，沿着床边到房门口内慢慢的训练走路，并且也可以尝试练习一些产后专属的运动体操，这样的话不仅可以有效的帮助产妇尽早恢复健康匀称的体形，也可以有效的帮助产妇减少便秘发生的可能，所以坐月子也需要做运动。
月子里手没劲也有可能是因为产妇的营养补充不够完善，家人们在产妇坐月子的时候，应该学会承担家务。千万不要让产妇劳动，另外多做一些有营养的食物给产妇吃，这样产妇身体才会变得有力气，心情也会爽朗很多。
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