张子豪
在日常生活中，相信很多人对柿饼并不陌生，因为味道香甜可口，所以也成为了很多人喜爱的零食。不过，对于刚刚生过孩子的产妇来说，月子期间能吃柿饼吗？
小编的建议是尽量不要多吃柿饼，因为柿饼是属于凉性食品，而产妇由于刚生过孩子，身体比较虚弱，适合吃一些温补的食品，这个时候吃柿饼自然是对身体不好的，也不利于恶露的排出，而且吃过之后，会通过母乳而吸收到婴儿体内，对婴儿也不好。那么在月子期间适合吃那些食品呢？
1.鱼类：鱼属于高蛋白食品，多吃的话，可以有助于婴儿的发育，也能够达到催乳的功效.
2.红色食品：比如红糖、红枣、红豆等。红色食品是补气血的最佳食品，吃了这些可以帮助产妇更快地恢复.
3.鸡蛋：产妇每天可吃6至10个，有利于体力的恢复，补充身体所需要的营养。
4.炖汤类：尤其是猪蹄汤，有利于催乳，从而避免有的产妇分泌的乳汁太少，不够婴儿食用。
5.花生：对于产妇来说，花生可以补血止血，养血通乳，具有滋养作用。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/178375.html
- 上一篇： 月子排骨玉米汤的做法
- 下一篇： 吃油多了会堵奶吗
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:595992
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)