张子豪
对于新生儿来说，肯定是妈妈的母乳要比奶粉健康得多，也安全的多。但是对于很多妈妈来说，自身产奶量是很少的，所以就会想尽办法来让自己产奶量多一点。那么哺乳期吃苦菜会回奶吗？
有很多妈妈提出了这样的疑问，哺乳期吃苦菜是否有回奶的作用。答案是不会的。那么首先就需要了解苦菜的类别，苦菜是属于寒性的食物，所以在妈妈们使用了之后对妈妈们的身体首先就有不好的影响，其次对于乳汁来说，宝宝们吃掉以后可能会对身体有害，引起不舒服。而且妈妈们吃苦菜的时候，会直接导致产生的母乳也有苦菜的苦味，母乳的口味就会受到影响，这就会让自己的孩子不愿意吃母乳。
一般在吃苦菜的时候，多半是选择生吃或者凉拌，这就会导致妈妈身体中的钙元素流失，从而导致母乳中的钙元素以及其他营养物质流失，对于依靠母乳补充营养的宝宝们来说有很不利的影响。但是这并不意味着在生育后不可以食用苦菜，众所周知苦菜对于正在上火的妈妈们来说是最方便的败火食材，而且也是最有效的。所以可以适当的食用。
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