张子豪
很多产妇在生完孩子之后，第1次给孩子喂奶的时候会有点不太习惯，尤其是孩子第1次含着乳头的时候，产妇们还会感觉有一些痒痒，总感觉有些别扭，其实没什么的，适应一段时间就好了。那么产妇一次产奶多少毫升呢？
具体一次能够产多少毫升的奶，其实并不是固定的，毕竟每个产妇的体质是不一样的，体质不一样也会导致每次分泌的乳汁也是有所不同的。有的产妇们可能会分泌50毫升的母乳，也有些产妇们可能会分泌80毫升的母乳。
不管每次能够产出多少毫升的母乳，最主要能够让孩子吃就行了。产妇也不要觉得自己每次产出来的母乳实在是太少了，毕竟每个产妇的实际泌乳量不同，因此产妇们不必太过在意。
为了让自己的奶量更足，产妇们可以多喝一点汤，只有多喝汤了之后才能够促进更多的乳汁分泌的。不喜欢特别油腻的汤，可以煮一点猪蹄汤，猪蹄并没有太多的脂肪，而且里面含有丰富的胶原蛋白，所以在喝了猪蹄汤之后，不仅可以下奶，同样也会让自己的皮肤更加弹滑的。
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