张子豪
女性在生完孩子之后常常会有气血虚弱的症状，因此家人多数会给产后女性准备一些月子期间的营养补品。而鹿茸是一种较为常见的营养补品，但一些人却并不知了解鹿茸是否适合产后女性食用。那么，产妇坐月子能吃鹿茸吗？
鹿茸既是补品同样也具有中药的功效，可以说大部分的产后女性在月子期间是不适合吃鹿茸的。因为鹿茸其最主要的功效是有壮阳补肾和遗精养血之功能，但对于产后的女性来说分娩所造成女性身体会出现阴虚亏损，这属于阴虚不足而阳气偏旺。
因此从中医理论的角度这个时期若进行补养鹿茸，则会导致产后女性的体内阳气上升更旺，而受损伤的阴气则会相应更少。所以在女性坐月子期间，若吃鹿茸一定需遵医嘱，尽量在进行诊断后，根据身体情况进行服用。
此外，产后女性对于身体的调理和补养，可以适量的吃一些红枣，莲子，红糖，鸡蛋等一些营养食品，而这些都是属于偏温补的食物，对于产后女性的气血虚弱会有较好的调理和促进恢复作用。产后女性应切记，虽然产后恢复阶段饮食营养很重要，但也不宜盲目进补。
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