张子豪
在坐月子的时候，很多妈妈们都会小心，在饮食方面很注意。那么，月子里可以吃虫花草吗？
妈妈们可以吃一些虫花草。由于产妇消耗大量体力，产妇身体普遍虚弱，需要及时调理，因此分娩也是调理身体的重要时期。食用苦艾花有助于产后子宫恢复、补血益气等，建议在分娩期间不要吃生的、冷的、辛辣的刺激物。
孕妇可以吃虫花草。孕妇通常会煮一些汤，如虫花草煮鸡汤和虫花草红枣汤，这对调节妈妈们的身体有很好的作用。特别是对脑力劳动者和亚健康人来说，容易疲劳、瘦弱、身体虚弱、免疫力低下、腰膝酸痛、肾功能差的人最适合吃。
但同样地，孕妇不应吃太多的虫花草，尤其是体质热的孕妇，虫花草在自然界中是热的。如果盲目食用苦艾花，很容易会体内热过多，从而导致温病和内热过度。不利于孕妇的身体恢复，所以孕妇们要清楚自己的体质，合理用药。
而且大部分的艾草花都会含有色素和激素，孕妇吃太多会对身体产生影响。建议孕妇在妊娠早期和中期补充艾草花和泡汤，每周最多三次，妊娠后期避免补充，以免引起巨婴。
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