张子豪
对于婴儿来说确保睡眠时间是非常重要的，因为睡眠质量得到保证的话，能有利于婴儿身体健康成长，但随着婴儿不断成长，睡眠时间也相对在减少，而且白天与晚上睡眠分配时间也在不断发生变化，对此有家长问起，五月婴儿睡眠时间如何分配好？
婴儿进入五个月之后每天大约需要睡眠16至18个小时左右，这时候婴儿晚上睡眠时间会延长，而且醒来需要喝夜奶的次数也相应减少，一般可以从前一天晚上九点开始，基本睡到第二天早上的六、七点，只有在凌晨十二点以及凌晨四点左右两个时间段各需要吃奶。
婴儿在早上醒来吃完奶后会有一段时间是清醒状态的，到了九、十点的时候可能会入睡两个小时，中午需要醒来吃一顿奶，之后婴儿会再睡两个小时，到了傍晚五六点这个时间段可以再安排婴儿小睡一阵，但也有些家长为避免婴儿白天睡太久影响晚上睡眠，可能只让婴儿早上下午各睡两个小时即可。
由于每一位婴儿所处的家庭坏境不一样，所以会让婴儿养成不同睡眠时间规律，以及睡眠习惯也有所不同，家长只要合理分配好，让婴儿每天能达到规定的睡眠时间即可，在婴儿清醒的时候，家长不妨可以带婴儿到户外空气好环境好的地方，有利于婴儿成长。
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