张子豪
女性在生产以后，一般都希望宝宝能够吃母乳，这不仅能够为孩子提供更多的营养，最为关键的是母乳里面含有抗体，可以减少宝宝患病的几率。所以宝妈们都希望能够提升奶水的分泌量。那么，喝水能增加奶量吗？
喝水能增加奶水分泌量，不过这要以宝妈缺水为前提。宝妈在不口渴，体内水分比较充足的时候，再强迫自己多补充水分，是不能增加乳汁分泌量的，而且还可能会引发不适症状。所以在水分充足时，也不要为了增加奶量而多饮水。
女性在哺乳期间，由于喂奶会使体内水分流失，所以需要保证充足的液体摄入，以防止出现脱水的情况。就算是出门的时候，也要记得随身带一些水。不能够感到非常口渴的时候再喝水，应该随时补充水分。
宝妈想要增加奶水的分泌，还可以多让宝宝吸一吸，这能够刺激女性分泌更多的泌乳素。随着宝宝对乳头吮吸的增加，就可以让奶水分泌越来越多。在女性生产以后，宝妈要尽量的早一些给宝宝喂奶。给孩子第一次喂奶的时间，应该在宝宝出生的半小时内，这对于女性的奶水分泌是非常有帮助的。
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