张子豪
宝宝生下来就要吃母乳，所以妈妈要积极的产生奶水来给宝宝吃。但是宝宝吃奶到了一定的阶段就需要断奶，但是有的妈妈断奶的时候奶水非常多，所以回奶觉得很困难，那么奶水太多回奶怎么处理呢？
1. 逐渐减少喂奶。妈妈最怕的就是断奶的时候出现胀奶，所以妈妈断奶最好是循序渐进的减少喂奶次数，和喂奶的量，这样可以让奶水逐渐减少，而不要一下子断奶，产生胀奶的概率会非常高。
2. 借助吸奶器吸奶。如果妈妈涨奶很严重，可以采取吸奶器吸出一部分奶，这样可以减轻胀的，而且不用担心断奶断不掉，因为吸奶器吸奶的时候吸不彻底，妈妈的乳汁还会有一些在乳房内。
3. 热敷。胀奶的时候可以选择热敷的方式来改善，这可以让乳房内的乳块变得畅通，可以让乳房的循环状况变得很好，但是热敷需要特别注意毛巾的温度，烫伤乳房就很不好。
4. 洗热水澡。如果妈妈的乳房又胀又痛，非常难受，妈妈可以选择洗热水澡，让热水冲刷一下乳房，同时用手按摩一下乳房，可以缓解乳房的胀痛。
5. 减少汤汤水水的摄入。妈妈如果奶水比较少，可以多喝一些汤汤水水，但是如果妈妈乳汁很多回来困难，那么就要减少汤汤水水的摄入。如果有必要可以喝一些麦芽水，能够促进回奶。
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