张子豪
宝宝成长到了一个阶段为了给与更好的营养来源需要断奶，很多宝妈都经历了非常煎熬的断奶过程。除了自身身体上的一些不适之外，还要承受断奶给宝宝带来的影响，断奶可以选择喝大麦茶，那么大麦茶喝多少可以回奶？
首先，喝大麦茶的剂量以及数量时间上要根据个人情况而定，一般做好了断奶的准备，一天可以喝3到4次。通常大麦茶可以煮着喝也可以泡水喝，一般煮一刻钟左右，或煮开后倒入茶壶中多次冲泡。
其次，回奶的方法有很多种，可以喝大麦茶，也可以通过回奶药，或者是饮食中进行调整。但是在断奶期间，一定要用吸奶器吸出奶水，不然的话很容易引发乳腺炎和乳腺增生等疾病。回奶的过程中会出现胸胀的反应，也是正常的。
其实断奶有很多种方法，大麦茶只是其中一项，主要是根据每个人的体质来定，只要平时尽量少喝水，少喝汤，多吃回奶的食物也可以加快回奶的过程，韭菜或者是豆腐之类的食物也是回奶的好东西。但是这个过程不要过于心急，也要考虑到宝宝的需求，以免对自身不利，也会影响宝宝发育。
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